目前日期文章:20121011 (21)

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「古老的中國與現代科技碰撞的火花」


精選熱巧克力



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波蘭著名鋼琴家帕德列夫斯基,有一次接受雜誌訪問,談及


他的成功之道。


他說:「我認為不斷練習,才能夠精益求精,熟能生巧。」


記者說:「以你大師級的水平,照道理未必要每天練習吧!」


鋼琴家說:「假如我不練琴一天,自己會發覺分別所在;假


如我不練琴兩天,樂評人便會發覺分別所在;假若我不練琴


三天,連聽眾都發覺分別所在,到那時才急忙補救,就實在


太遲了。因此我堅持每天都練習。」


請您想一想:


發明家之父愛迪生說:「天才是百分之一的靈感和百分之


九十九的血汗造成的。」


成功的秘訣,在於努力、努力、再努力!


【心得感想】


回想多年前第一次接觸到傳銷,。為沒做過,所以很認真學


習+錄音筆記並重複操練,那時候在設定目標的課程,我上台


分享了,我在上店長之前,每天一定要完成溝通兩個CASE~不


然不准回家睡覺。


有一天約了很多都放鴿子,回到家附近想想有誰可以談的,


不然糟糕了,今天只談了一個怎麼辦,突然看到之前談過而


沒有興趣的朋友出來遛狗,心想這已前談過的CASE阿~ㄟ害,


這時突然心念一轉,我對我朋友說:你的狗借我十分鐘好嗎


,友說好的~~然後我就從包包拿出溝通本對著狗狗講起OPP,


我朋友在旁邊聽到快笑死了。


講完了,我朋友知道我的決心,就跟著我到公司了解也加盟


嚕。


成功始終來自於99%的決心+1%的技巧


很多人對於網路創業,都抱持著奇怪的期待,在做一般工作


時,每天工作8小時,外加通勤時間,還必須忍受天氣、交


通、人群、噪音等等惡劣環境,累個半死,領個2~3萬覺得


很合理。


到了OG雲端跟進系統,每天只需要坐在家裡敲敲鍵盤動動滑


鼠,可以吹冷氣喝飲料穿睡衣聽音樂,風雨不受影響,累了


就休息,時間完全自己安排,每天工作做不到3小時,就想


要領一個月幾十萬。


「是在家創業工作,不是在家領薪不工作。」


投入才能深入,付出才能傑出,


平凡才能不凡,磨練才能熟練,


失敗者,往往是熱度只是五分鐘的人!


成功者,往往是堅持最後五分鐘的人!


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一場大病,讓女強人張淳淳遇上無藥可醫的怪病,兩度輕生


,從鬼門關走一遭,目前仍與病魔對抗的她,對生命與財富


有了深刻的體悟,本刊取得她的獨家告白,看她如何勇敢面


對病魔與人性最大的挑戰。


地產女王大病後的生命體悟


你可以買陀飛輪,但買不到時間。你可以買下帝寶豪宅


,但買不到家庭的溫暖。你可以買下一家醫院,但妳買不


到健康。」

寫下這段話的,就是因病而沉寂一年多的舞蹈老師兼房地產


達人──張淳淳。生病前,多才多藝的張淳淳,一刻都停不


下來,完全奉獻於工作。各項事業都經營得有聲有色,不但


是李玟、S.H.E等大明星的專任舞蹈教師,也為鄭秀文


、許茹芸等歌手的唱片填詞。熱愛舞蹈與創作的她,還成為


運動商品公司、出版社的老闆,因為比別人更認真打拚,當


她跨足房地產,也立刻成為房地產達人,成績耀眼。


棘手 對抗史上最頑強病菌


相信認真就會有收穫,相信只要努力打拚就會成功的張淳淳


,萬萬都想不到,奮發向上、開朗樂觀的她,會有想要輕生


的一天。


台大醫院古色古香的長廊裡,一位女孩,坐在輪椅上,她在


二十歲豆蔻年華時,因為受到一種罕見病毒感染,而住進台


大醫院,從此就再也沒有踏出台大醫院,現在她已經二十八


歲了。


不幸的,張淳淳所感染的正是這種目前全世界都無藥可醫的


怪病。張淳淳在二○一○年七月去做了腿部微調手術,其後


發病,「張小姐,這是一個很棘手的疾病,這種病毒非常頑


強,是病毒裡面的陳進興,你可能一輩子都要跟它抗戰!」


醫師對張淳淳說道。


「我會這麼幸運嗎?」當下張淳淳如晴天霹靂、不可置信,


她所感染的正是NTM非結核分枝桿菌(non-tuberculous


mycobacteria),全台灣只有前述女孩一個病例,張淳淳是


第二例。


一直被外界定義為女強人的張淳淳,沒想到自己除了打拚事


業外,還得對抗史上最頑強的病菌!


每天下午兩點半,是喝下午茶的時間,但對張淳淳而言,卻


是打嗎啡的時間。「每天下午兩點半,是我最害怕的時候。」


張淳淳所感染的怪病,會在她的腿上,長滿大大小小的膿瘡


傷口,「最多的時候,高達九十九個」。因此,每天她都必


須一一清創、消毒。清創時必須擠出受感染的血水,清創的


劇痛,必須依靠打嗎啡才有辦法進行。她每天光是清創傷口


,要兩個小時,而打嗎啡就要六個鐘頭。「這是合法的打嗎


啡,」張淳淳自我消遣地說道,「但是我一點都high不起來


,而是感到莫大的恐懼與痛苦。」


咬牙 靠意志力撐過清創劇痛


有一次,張淳淳聽到護士的藥車正在一步一步靠近她的病房


,她竟然害怕到連滾帶爬地衝下床,下意識地收起行李,就


想要逃跑。「我嚇到躲到廁所,護士們喊道:張淳淳呢?


竟回說:她不在。」


打嗎啡的夢魘,張淳淳連回想都害怕。「我打嗎啡打到手都


硬了,血管根本打不進去,一直換部位,最後,全身的血管


也都僵硬無比,無法再注射了。不得已,只好在脖子的大動


脈部位插管,然後等到脖子也硬化之後,就改插鼠蹊部,鼠


蹊部硬化之後,再改插腳底。」


打嗎啡原是為了止清創的痛苦,但是,卻又帶來另一個災難


,它的副作用就是「每天上吐下瀉至少二十次」。


扣掉清創與打嗎啡的時間,剩下的時間,張淳淳得拚命吃東


西。「一天要吃八個小時,一直吃東西的原因是,你才有東


西可以吐與瀉,每天就是不停的吃、吐與瀉。」因為上吐下


瀉身體會虛脫,所以張淳淳須一直補充食物與能量。


雖然張淳淳每天不停地吃,但是體重卻還是直直落,「每周


都至少瘦 一點五公斤 ,一個月就瘦了快要五公斤。」張淳


淳的心情更加沉重,「瘦,原本應該是每個女孩子求之不得


的事情,但當時我卻害怕得不得了,因為我覺得我的生命和


我的健康,一點一滴的在遠離我。」


因為打嗎啡對健康傷害很大,堅強的她,最後咬牙告訴醫師


:「我不要嗎啡。」後來每次清創時,不再有嗎啡止痛的張


淳淳,就會拿著《聖經》、一邊唱詩歌,靠著自己的力量撐


過清創的煎熬與痛苦。「《聖經》外面厚厚的書皮,都被我


的指甲抓破了。」於是,在打了八個月的嗎啡後,張淳淳靠


著自己的意志力,撐過清創的劇痛。


「每次上洗手間,竟然就要花兩小時!」因為傷口處處,讓


張淳淳的雙腿無力,打嗎啡則讓她的體力越來越虛弱,原本


又唱又跳的她,生病之後,五公尺不到的距離,竟然要走上


半個小時。


生病之後,對一般人而言,再簡單不過的事情,如走路、甚


至洗澡,對張淳淳而言,都是莫大的奢侈,因為怕傷口感染


之故,她甚至長達九十天無法淋浴,只能擦澡。頭髮也因不


斷嘗試各種治療藥物而掉光了,現在慢慢長出來當中,許久


未對外公開露面的她,看起來臉部明顯消瘦許多。


黑暗 版權爭議與詐騙接踵而至


身體上的折磨,張淳淳都能夠咬牙撐過,但是最讓她感到灰


心的是──人性的黑暗面。在她正在鬼門關與死神掙扎搏鬥


時,竟然還有人對她落井下石與惡意攻訐。


「一般人最不想去的就是醫院與法院,我生病的時候,還得


去想法院的事情。」因為與旗下一位作者的版權爭議,張淳


淳幾乎心力交瘁。「我命都快沒了,怎麼還可能去和作者計


較版稅的事情?」


張淳淳生病的消息見諸媒體之後,就常常有各路人馬上門,


提供各式各樣的偏方、設備,能量床、健康襪等等,相信人


性本善的她,就在生病最脆弱的時候,被詐騙高達一千萬元


以上。加上莫名的流言蜚語,以及永無止境的劇痛清創,讓


張淳淳數度想要一死了之。


她曾經想過跳樓自殺,但醫院的頂樓都有管制,她上不去。


後來「我就每天偷藏一顆安眠藥,有一天,算一算共藏了二


十顆,我就想應該夠了吧,當晚把所有遺言都用錄音錄好了


之後,就把藥吃下去,沒想到因為那藥的效力太低,我只是


多睡了六、七小時而已。」


冷靜下來的張淳淳,開始面對現實,「那一天是聖誕節,我


找律師來,想寫生前遺囑,我不想要什麼都沒安排好,就突


然的走了。」沒想到,這個動作,卻讓一旁張淳淳的母親悲


從中來,一度消失。


擔心媽媽想不開,已住院一年多還未痊癒的她,辦了出院手


續,她到叔叔在基隆的一塊山坡地找到媽媽,她告訴媽媽:


「我一定會勇敢,一定會好起來!」好言相勸媽媽和她一起


回家。


「我才發現,棄械投降的消極態度,對我的母親和孩子,傷


害很大。」從此,張淳淳改變態度,決定與病毒和平相處。


「我現在每天唱聖歌給傷口聽、和傷口講話,我會說:『你


要乖喔,你要穿迷你裙喔』。」她現在也會告訴小孩:「媽


媽一定要做一個奇蹟。人家說不會好,我就一定要好。」


「這個病教會我,要懂得抗壓。」張淳淳發現,每次她只要


情緒不好,壓力大時,傷口就會發作得更嚴重。「如果前一


天法院要出庭,隔天就一定會長出來。」現在的張淳淳抱著


無與倫比的樂觀,「再大的挫折也影響不到我,踩到狗屎,


都會說我太幸運了,連狗屎都會愛上我的鞋。」


這場大病,也改變張淳淳對金錢的態度。過去的她,以為認


真工作賺錢,是成功的象徵。但是,生病之後,常常有人衝


進來,向她兜售各式各樣的產品。一直到被詐財一千萬元,


還遭到對方恐嚇,「那一刻,我突然覺得,『錢財是萬惡的


淵藪』。我開始痛恨,我這麼努力,結果擁有的卻是會吸引


別人作惡、讓人嫉妒的東西。」


改變 學會抗壓、不用生命換財富


「人生賺那麼多錢,結果只是讓妳住頭等病房。」白手起家


的張淳淳感觸良多地表示,生病期間,她最羨慕的人,竟然


是她的看護。「看到她輕輕鬆鬆就可以出去幫我買便當,我


當下淚流滿面,好羨慕她。」她發現,原來做一個平常人,


可以走路、睡覺、吃飯、洗澡,是多麼幸福的一件事。


「四十歲以前你折磨你的身體,四十歲以後,身體就會折磨


你。」張淳淳從台大醫院窗戶往下看,捷運來來往往的人,


讓她深深體悟,「若有機會好起來,不要再瘋狂的工作,不


要再用生命換財富。」出院後,她改變工作的方式,以前一


天工作十五小時,現在一天只花二小時,把所有事情集中起


來,一次開會解決,工作更有效率。


雖然金錢讓張淳淳差點失去健康、面對人性醜陋,但是她還


是保持樂觀。「我希望將我賺來的財富變成好的東西,我想


用它去幫助人。」因此,第一個她想幫助的對象,就是第一


位得到NTM的女孩,她想送她助聽器,讓她可以重新聽到


天籟之音。


此外,張淳淳還著手成立病童圓夢協會,要幫助生病的小孩


圓夢。其中有個小孩的願望,讓張淳淳很心疼。「他的願望


不是玩具,而是希望爸爸打媽媽可以輕一點。」為此,單親


的張淳淳還特地去拜訪這對父母,告訴他們:「你們還可以


吵架,其實很幸福,不像我,連吵架的另一半都沒有。」


張淳淳還送這位爸爸一副拳擊手套,「你要是生氣時,就打


沙包。」得知這對夫妻常因為經濟問題吵架,張淳淳也教他


們工作的方法,幫助他們找尋工作機會。


這場大病,除了讓張淳淳學會寬容,也學會珍惜簡單的幸福


。好友兼生意夥伴徐文斌表示:「她以前是工作狂,別人下


班,她卻還繼續工作。」現在的張淳淳,希望把時間留給小


孩、家人與朋友。「現在只要可以幫孩子準備早餐,我就覺


得很幸福。」


出院後,靠著練自發氣功與心情調適,張淳淳的膿瘡傷口已


經從九十九個降到五個,她每天自己清創。採訪當天,她帶


著iPad播放清創的影片給我們看,當膿包與血水從傷口流出


來的剎那,令人不忍卒睹,從她的有色絲襪中,隱約可以看


到大腿上傷口的疤痕,但她卻泰然自若,顯然,她已學會與


疾病和平共處。「我很幸運,上帝讓我體會死亡,更幸運的


是,它讓我沒死,還可以有機會看林書豪打籃球。」


採訪末了,我們對她說「要加油哦!」她微笑說:「我一定


會的!」病魔雖未遠離,但她已有一顆勇敢奮戰的心!


看完以上, 為自己有健康的身體向上帝獻上感恩的心。


有時我們太容易輕忽"習以為常"卻非常珍貴的幸福"做一個平


常人,可以走路、睡覺、吃飯、洗澡。"。


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再怎麼平凡的人,都有一顆獨特的心。再怎麼困頓的生活,都有光采的一天。不要


羨慕那些已經飛黃騰達的名流。因為他們也曾經有過茫然不知所措的日子。


在啟動生命改變的機制之前,每個人都有默默耕耘的時候。只要你決心告別灰暗的


歲月,嶄新的人生就開始一步一步迎向你。改變,有可能是瞬間,但更多的可能是


存在於認真生活的每一天。


能夠在一夕之間大徹大悟的人,一定擁有頂尖的聰明,要不然就是在日積月累中儲


存了豐沛的能量,讓他瞬間按下改變的開關。浪子回頭金不換,因為實在太難太


難。


隨時做好迎向成功的準備。國中時候唸過放牛班的我,連高中都沒有考上,後來常


被問到:「是什麼原因,讓我在求學的路上經過曲曲折折之後又重新踏上坦途?」


我常常想了很久想不起來,禮貌上為了給對方一個交代,偶而也會很不得已地胡謅


一個理由,諸如:看了一本書、或聽了誰的一句話,恍然大悟。


慢慢想出這一路走來的輪廓,發現能夠讓柳暗花明又一村的,其實不是什麼讓混沌


初開的石破天驚,而是一步一腳印中堅定要改變的決心,走過柳暗、迎接花明。


過程中有無數個「一本書」、「一句話」,也許它們毫不起眼,但對我來說,卻都


是踏踏實實的轉捩點。


吳俊瑩先生曾經是IC設計者,後來投入資訊圖書出版業,擔任資訊管理工作之餘,


並一口氣寫出好幾本電腦暢銷書,也常被問到這個問題:「什麼是你的轉捩點?」


他說:「是一步一步發現自己真正喜歡做的事,然後全心全意地投入。」


在一般人的眼光裡,他可能錯失了留在IC行業任職可以獲取的巨額股票,但他卻因


為電腦書暢銷而得到數以萬計的讀者肯定,所以樂在其中。


「也許,你暫時還沒有找到那個方向,或掌握到可以立刻改變的契機,但是你一定


要在每天的生活中認真做好最充分準備。」


他的話再次印證了我的座右銘之一:「機會,永遠只會留給有準備的人。」而且,


唯有準備充分的人,才能一眼認出「機會」已經出現在身邊。


基於無數努力的累積,才能把握到成功的契機,不必經歷重大挫折,其實每個想


法、每個念頭,都可以讓人省悟,得到改變的啟發或力量。一時頓悟,常來自長久


的醞釀。


只要你願意下定決心,很努力地去做,堅持理想,用對方法,日復一日去實踐,每


一天都會是生命的轉捩點。


 


PS:每天抱怨又卡在車陣了又遲到了,又做錯被罵了,又業績不好收入低了,主任罵


完換經裡罵,你喜歡現在的工作嗎,你真的做得很快樂嗎?你的工作收入讓你很滿意


嗎?可以給小孩上雙語?學鋼琴?美術?才藝?還是都不行?


OG是您真心想要的機會嗎?你做OG快樂嗎?每一位老師在運作OG的過程都是由不懂自


身先士卒去搞懂,由苦轉樂,由不習慣到習慣被拒絕,由3~5人小組慢慢晉升到藍


寶石~紅寶石~往鑽石聘位邁進,她們都在全省各地奔波,在幫助你累積積分,因為


你有福報看懂ogcafe,加入8338自動跟進系統,你曾經對他說過一句"老師:謝謝您


嗎?


生活多一點幽默感,一起來喝杯咖啡,一起來了解我們的ogcafe事業吧!  


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經典,句句噎死人!


01:我平胸我驕傲,我為國家省布料。


02:人生就像打電話,不是你先掛,就是我先掛。


03:長壽秘訣——保持呼吸,不要斷氣。


04:因為以前太掏心掏肺了,所以搞的現在沒心沒肺。


05:晚上不要講鬼故事,因為人愛聽,鬼也愛聽。


06:親愛的,你可得一定要相信我啊,我連坐船都頭暈,更


    何況是腳踏兩隻船呢?


07:距離產生的不是美,而是第三者。


08:代溝就是,你問老爸:你覺得《菊花台》怎麼樣?老爸


    想想說:沒喝過~~~~


09:請不要叫我宅男,請叫我閉家鎖;請不要叫我宅女,請


    叫我居裡夫人。


10:夏天就是不好,窮的時候我連西北風都沒得喝……


11:我喝水只喝純淨水,牛奶只喝純牛奶,所以我很單純....


12:男人的雙手不是用來洗衣服的,而是用來擁抱女人的。


13:人人都說我很聽話,其實我只聽自己的話…


14:人和豬的區別就是:豬一直是豬,而人有時卻不是人!


15:爺爺說:周杰倫出家一定是個好和尚,因為他念的經實


    在太好聽了……


16:五毛和五毛是最幸福的,因為他們湊成了一塊。


17:或許有一天,當你披上婚紗的時候,我已披上了袈裟。


18:刷牙是一件悲喜交加的事情,因為一手拿著杯具,一手


    拿著洗具。


19:走自己的路、讓貓和狗說去吧。


20:那天,你說你討厭我,我笑了,笑的撕心裂肺。


21:原來,愛情從來沒有離開過,只是我記得,你忘了。


22:所謂情話,就是說了一些連你自己都不相信的話,卻希望


    對方相信。


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加班熬夜,賣免稅菸酒,端盤子,當我只是「忍耐」做著


工作時,好友卻以擺渡人的慈善心,教會我對工作珍惜的


福氣。


身為一個空服員,除了大家以為的光鮮亮麗外,工作上當然


也有旁人難以體會的辛苦,除了加班熬夜外,更常常在飛機


上為幾百人份的發餐、賣免稅菸酒、端盤子、照顧客人……


忙得分身乏術、欲哭無淚,但卻只能一再告訴自己、催眠自


己:妳從事的是服務業,「忍」過了今天就好。


儘管如此告訴自己,可總還是有力不從心、擠不出笑容和耐


心的時候。


直到一次,我聽到好朋友如何在飛機上照顧及服務一位嚴重


的老年癡呆症客人,我才對自己的工作心態大為改觀。


那是一班台北飛往紐約的班機,飛機起飛沒多久,一位老先


生忽然大小便失禁了,他的家人既窘迫又嫌惡的叫他到洗手


間自行處理,老先生猶豫了一下,一個人慢慢走向機尾的洗


手間。可是當老先生走出了洗手間,卻怎麼也記不得自己的


座位在哪兒,八十幾歲的人竟急得在走道上大哭了起來。


空服員前來協助,發現他身上臭不可當,原來老先生不清楚


廁所內衛生紙擺放的位置,就隨手塗得一身都是,那間廁所


當然也被他使用得慘不忍睹。


將他帶回到座位後,周遭的客人開始紛紛抱怨老先生身上的


臭味,實在難以忍受。


空服員只好詢問他的家人是否有衣物可供老先生更換,其家


人卻表示隨身行李都在貨艙中的行李箱內,所以沒有衣物可


讓他更換。


他的家人並且告訴空服員:「今天飛機又沒滿,將他換到最


後一排的位子就好了嘛!」


確實,機上最後幾排的座位是空著的,所以空服員便依客人


的意思照辦了,並且將方才那間廁所鎖起來以免有其他乘客


誤入。


於是,老先生便一個人坐在最後一排的位子上,望著自己的


餐盤,低著頭,不斷的用手擦眼淚。可是誰知道,一個多小


時後,他已換好了衣服,乾乾淨淨、笑容滿面的回到原來的


座位,桌上還放上了一份全新的、熱騰騰的晚餐。


大家相互詢問,原來是我那位好友犧牲自己的用餐時間,將


老先生用濕布和濕紙巾一點一點的擦洗乾淨,還向機長借了


套便服讓老先生換上,更將那間沒人敢進的廁所完全打掃乾


淨,噴上了她自己的香水。


同事們笑罵她笨,這樣幫忙絕對不會有人記得,也不會有人


感謝,既吃力又不討好。


她卻只是輕描淡寫的回答:「飛行時間還有十幾個小時,若


換成我是那位老先生,我也會很難受,誰會希望旅行一開始


就變成這樣?再說,平均三十幾位客人用一間廁所,少了一


間就差很多,所以我不只是幫助那位老先生,也是在服務其


他的客人啊!」


聽完這件事,我為自己面對工作時的態度感到慚愧,想起她


以前對我說過:「妳知道古時候最有福報的工作是什麼嗎?


是擺渡的人。因為他們把人們從一個地方,平平安安的送到


另一個地方,不論之後等著那些人們的是好事或是悲傷,能


平安到達,才能有一個好的開始。所以我覺得自己現在能從


事服務業,真是一種福氣,能有這樣的好福氣當然要珍惜,


而珍惜這福氣最好的方法,就是把它分給別人!」


當我還把服務業只是當服務業,原來早已有人把它當成慈善


業一般設想,那麼努力把平安舒適送到他人心裡。


幾天後從泰國回台北的班機上,晚餐時間有一位老阿媽的餐


點竟連一口都沒有動,我上前詢問她是否餐點不合胃口,還


是她的身體不舒服。老阿媽很不好意思、小小聲的說:「其


實我正想請妳幫忙,這是我第一次坐飛機,所以希望將飛機


上的餐點帶回去給孫子吃吃看,因為我孫子也沒有坐過飛機


。」


我笑著對她說:「沒關係,這份您先吃,我待會兒再打包一


份讓您帶回去給孫子。」


老阿媽聽了,瞪大著眼睛一邊謝我,一邊非常開心的立刻動


起筷子來。


回到廚房後我將自己的那份晚餐打包,用袋子裝好,學妹在


一旁不解的問我:「學姊,今天回程全滿,機餐連一份都沒


有多,妳幹嘛還拿自己的那份給她?」


我的回答是:「我年輕,還可以餓一下肚子,下了班回家再


順道買點消夜吃就好了,老人家可就不行了!」


其實,我心裡想的是:如果這位老太太往後沒有機會再出國


了呢?


她也許只是我服務過幾千名客人中的一位,但卻是她第一趟


出國的旅程,如果她此次旅程的回憶都是美好的,我更不應


該扮演之中唯一的缺憾,不是嗎?


服務業真的是一份很有福氣的工作,因為除了商品外,我們


還能販賣「好心情」。


現在我常常想,今天的我可以為我的工作及身旁的人做到什


麼程度?設想到什麼地步呢?


天我要扮演讓他們心情平穩開心的菩薩,還是謀殺他們笑


臉的惡魔?工作是如此,生活也是如此,今天也好,明天也


是,我的選擇是「惜福」。


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生命的缺口



兩年多前,老C君事業家庭兩得意 



奮鬥多年後,終於在一個以白人為主流的公司,


 


坐上老總寶座。


同一年,獨生子拿到哈佛大學的入學許可。在許多人眼中,


 


他的人生似乎十全十美了。


 


有一天,C君開完會上廁所,突然發現血尿,並且持續了


 


好幾天,到醫院檢查結果是腎癌,住院手術治療後,癌細胞


 


暫時獲得控制,但預估壽命不超過兩年。


 


那天上午,帶了一束C 君平日最喜愛的香水百合到醫院


 


探視,他神情委頓地勉強半坐,往日的意氣風發無影無


 


蹤,拉著我的手,吃力地笑著說:「老天跟我開


 


玩笑呢!這回,可是再努力…恐怕也沒用了…」話沒說


 


完便咳了起來,咳到驚動醫生趕來。


我乘機走出病房,強忍的淚水像串珠般落下。


過些時候C 君病情穩定後,便把工作辭了、房子賣了,帶了


 


妻子移居台灣。


離開美國的那一夜,我趕到機場送行。


身形已然清瘦許多的他,依舊拉著我的手笑著說:


 


「以前,總以為我想要的東西,只要努力就一定可


 


以得到」,「可是,忙了半輩子,才發現原來這個


 


世界,除了抽象的情,其實,所有看似具體的東西


 


,沒一件真正屬於我,包括這副臭皮囊」,C君拍拍


 


自己的肚子接著說:「所以,以後的每一天,我都要學習為我


 


愛的人、愛我的人認真的活下去」。


我獻上滿滿的祝福,遠遠地望著他倆的背影,從人


 


群中緩緩消失。


年中返台,一份知名雜誌介紹全島頗具水準的民宿


 


,目光立刻被一張圖片深深吸引,潔白無瑕的香水


 


百合花田一望無際,一座歐式閣樓坐落其中,彷彿


 


置身一個虛擬的世界,民宿的主人正是C君


車子蜿蜒台灣北部山區,清晨的山嵐緩緩升起,將


 


層層蒼綠的山脈點綴得益加淒迷。


抵達民宿時,C君夫婦已在大門口立候多時,夫婦變得黝黑


 


精實,笑容璀璨如夏日陽光。


C君夫婦熱情地引導我參觀整個民宿,占地大約八、


 


九畝,除了雜誌中刊載的香水百合花田,還有一汪搖


 


曳生姿的蓮花池,紅、白、紫的色彩,嬌嫩的讓人不


 


忍移步。


小徑穿梭在充滿奇花異草的樹林間,每個轉折,都存


 


在一個驚喜。


閣樓的四周全是大片玻璃落地窗,主人似乎不想讓屋內的任何一


 


個房間,錯過山水天地的任何一件精華。

「你…全然康復?」剛進屋坐下,我便問道。

「沒有!只是期限早到了,祂還不肯收回去,」 C君


 


笑著朝天上指了一指,「現在連醫生都弄不清,反正現在多活一


 


天,就賺到一天,我從來沒有像現在這麼快樂過…」,我看到他


 


臉上滿足的笑容。

「以前在美國工作,每天處理各種危機和挑戰,生活總是處在有


 


成就感但不快樂的狀態,心靈更是漂泊無依,而身上的責任總讓


 


自己欲罷不能,這一病,生命彷彿找到了缺口,才發覺學習放下


 


並不困難,追求簡單的快樂其實也很容易!」

告辭C君時,夜已深沉,


山嵐又起,環顧四下縹緲,


車窗反映著自己的身影,


突然驚覺,有一天輪到自己繳回這副皮囊時,生命中又有多少事


情,真正值得咀嚼?對於生活的大覺大悟,難道也必須等待一個


生命的缺口?


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如果您今天早上醒來時還算健康,


恭喜您,因為有一百萬人將活不過一星期。


如果您不曾經歷戰爭的危險、


被監禁的寂寞、被凌虐的痛苦、或是飢寒交迫,


恭喜您,您比5億人還好命。 


如果您可以參加宗教活動


而不必擔心被騷擾、逮捕、凌虐、或死亡,


恭喜您,您比15億人還自由。 


如果您的冰箱裡有食物、有衣服穿、還有地方住、


恭喜您,您比全世界70%的人還富有。 


如果您在銀行有存款、錢包裡有鈔票、還有一些零錢,


恭喜您,您是全世界前10%的有錢人。 


如果您的雙親還健在,而且沒有離婚,


您算是幸運兒。


如果您經常抬頭帶著微笑,而且心中感謝老天,


您是幸福的,因為大部份的人可以辦到卻不這麼做。 


如果您會握住某人的手、或給他們一個擁抱、


或是拍拍他們的肩膀,


恭喜您,因為您是具有癒合人們心靈的能力。


如果您可以讀到這篇文章,那是雙重幸運:


有人想到您這個朋友,而且有15億人根本不識字。 


您大概從來沒想到過


自已是多麼幸福吧!?


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僅有5%的人能走完操盤手的5個階段,這是一篇非常貼切中


的交易心理學文章,清楚的描述一個優秀操盤手所需歷經


的心路歷程。


記的剛踏入市場時,一直謹記前輩一再交代的:市場上僅有


20%的人賺錢,80%人賠錢(二八法則);現在我更相信業內說


法:事實上僅有5%的人有能力賺到錢,95%的人都是在賠錢的


,雖然市場上每天都在創在奇蹟,資產在幾個月或者半年內


翻了十幾倍大有人在,但依我親身經驗加上多年來的觀察,


這些人的錢輸光是早晚的事(他們依然是95%裡的輸家),在市


場上賺進上千萬甚至上億,最後變成負債上千萬甚至上億的


故事,我聽了太多了,操盤這門工作可以很簡單,也可以複


雜到你用盡一輩子心血也研究不完,有時甚至需要帶點藝術


眼光,發揮一點想像力,然而最終的關鍵問題仍在於"自己"


 ,所以我才說這裡不僅是戰場,也是"人性最終的試煉場"。


市場上有超過50%的人,走了近十年依然在一~二階段裡徘徊,


第一階段:不知其不可也


這是你開始交易的第一個階段。由於耳聞了眾多百萬富翁的


發家史,你知道「交易」是一個能賺大錢的買賣。不幸的是


,這就像是你準備學開車,「多容易呀!」,但你一旦開始


就知道有多難了。價格不是上就是下,這背後蘊藏著什麼內


幕嗎?「我來破解它吧!」,不幸的是,就像你第一次坐在


方向盤前,你很快就發現你根本不知道應該怎麼開始。你開


始不停地交易、不停地承擔著眾多的風險。有時你一進場,


市場就反向運行,於是你又反手做單。「靠!怎麼又反向了」


,你再反手...再反手...再反手... 。可能你一開始還做得


很好,不過這更糟…,因為,這告訴你的大腦:「交易太簡


單了」,然後你開始「隨心所欲」了。出現虧損時,你就嘗


試加倍去做,就像輸了一塊下次就賭兩塊。有時,你僥倖地


贏了回來,但更多的時間卻是損手爛腳。這時,你已經完全


忘記你對「交易」還是一個新手。這個階段通常會持續一到


兩個星期,時光易逝,很快你就進入到第二個階段。


第二階段:知其不可也   


在這個階段,你認識到要更好地交易賺錢還有些工作要做,


「嗯,我還要再做點功課」。你意識到你還是一個不合格的


交易員,「我還缺少真正可以盈利的技術。」於是你開始在


圖表裡設置各種「交易系統」,讀了一堆電子書,到處瀏覽


網頁……從美國到烏克蘭的網站都給你看過了。這時,你開


始探索一套自己的「必殺技」(holy grail)。你變成了一個


「系統交易狂」…天天、周周地從這個方法到那個方法地試


,不過,你卻從未花足夠多的時間去檢驗這個系統是否真正


可行。每次你得到一個新的指標你就會欣喜若狂,「這個指


標完全不同呀!」你將MetaTrader裡的所有自動交易系統都


測試過了,你開始玩「均線」、什麼「菲波納奇線」、什麼


「支撐阻力線」、MACD、KDJ...弄了幾百種指標,夢想著你


的「魔法系統」今天就可以誕生。你成了一個「抄底摸頂」


的「大師」,用你的指標去找市場反轉的精確點位。儘管你


發現你還在輸錢,但你還是堅持不懈地「找找找」,因為你


堅信你的做法是正確的。你開始跑去聊天室、論壇,你看到


有些交易員可以賺到錢,你很想知道「那為什麼不是我?」


。你會問很多很多問題,有些問題你事後想起來覺得還有點


笨。你很快成為了一個懷疑論者,「那些喊單的傢伙都是騙


子」,他們不可能賺那麼多,因為你也已經「學了」,但是


你卻做不到,「嗯,他們是騙子,是托兒」。不過,他們天


天在那裏而且帳戶在增長,而你卻還在經歷失敗。  


就像對一個無知的十幾歲的少年,那些能賺錢的交易員會免


費地給你建議,但你卻固執地認為你知道的是最好的。你完


全不在意別人的意見,而且開始過度交易,儘管其他人都說


你很瘋狂。你開始考慮跟別人的「喊單」,不過,結果很糟


。因此,你準備從某些網站、大師那裡買一些「交易信號」


,不過,這對你還是不管用。你可能還會在論壇上找一個「


大佬」來跟著他操作,這個大佬「保證」會將你改造成一個


真正的操盤手(當然,通常這種「保證」是收費的)。不論這


個「大佬」是真的好還是假的好,你還是沒法贏錢,因為時


機不對,你仍然認為你知道的是最好的。


這個階段可能會持續數年,事實上,在現實的交談中發現,


這個階段會至少持續1年,一般情況下接近3年的時間。經過


無數的打擊,通常你在這個階段是最容易放棄「交易」的。


大約60%的新手在前3個月就退出比賽了……他們放棄了,不


過不失為好事……試想一下,如果「交易」是一件容易的事


,我們都成百萬富翁了。另外剩下的 20%,堅持了一年後,


在理所當然的暴倉下也繳械投降了。可能會令你驚奇的是,


最後剩下20%的人,會堅持3年之久,他們會想「我已經在游


泳中學會游泳了」。不過,就算經歷了3年,也僅有5%--10%


的人能真正地堅持下來,而且他們開始持續地賺錢了。


順便提一句,這些都是真實的資料,不是在我的腦海裡憑空


想像出來的。所以,就算你真的玩了這個遊戲3年,你也不要


真的以為你可以如履平地。有很多人跟我爭論過這些「時間


之窗」--有趣的是他們中沒一個人交易超過3年--不信你可以


在論壇上隨便找一個交易了5年以上的人問問他多久才開始


100%地精通。我猜肯定有人超越這個「時間之窗」,不過,


我真的還沒見過。


終於,你準備從這個階段出師了。這時,可能你已經花了比


你想像中更多的時間和金錢,暴了2到3個倉,曾經有3-4次


想放棄了。不過,這時「交易」已經深深地溶入了你的血液


之中。某一天,在某個瞬間,你突然進入到了第三個階段。


第三階段:頓悟


在第二個階段的後期,你開始認識到,不是「交易系統」導


致不同的結果。你意識到,其實可能一條簡單的移動平均線


就可以賺錢了,只要你的心態和資金管理正確的話。你開始


讀一些交易心理學方面的書,將書裡描繪的角色跟自己進行


對號入座。然後,「頓悟」就出現了。「頓悟」好像將你頭


腦裡的兩條筋給連了起來。你突然認識到,不單是你,而是


所有的人都無法精確地預測到下一個10秒市場會怎麼走,更


別說下一個20分鐘了。因為這個新發現,你停止去關注其他


人在想什麼了--「主力」在這個資料公佈後將怎麼搞,那個


事件會導致什麼變化……你成為了一個按照自己交易方法交


易的「獨立人」。你開始按照你自己的交易方式和交易方法


來工作,現在你變得快樂交易了,而且風險也在你的掌控之


中。


你開始用你的這把「快刀」來操作,抓住每一個可能盈利的


好機會。當你的頭寸變壞時,你也不生氣了,甚至你會覺得


「這不是我的錯,我不可能預測市場」。當你覺得你的頭寸


不好時,你僅是簡單地平倉了事。「下一次、再下一次或者


再下下一次將會有越來越高的成功可能」,因為你知道你的


交易系統是可行的。你停止用一單交易一單交易的角度來看


交易的結果,你開始以每週的角度來看交易報表,「嗯,一


單不好的交易並不是差勁的交易系統造成的。」


你終於認識到「交易遊戲」是在做一件事:持續不絕地使用


你的「快刀」、遵守你自己的交易紀律,而不管你的喜好是


什麼。你學習到了正確的資金管理和槓桿的使用,而這時它


們已經與你融為一體。你回想以前就有人這麼建議你時,你


臉上浮出一絲微笑,「那時我還年輕,現在我理解了。」


「頓悟」出現在你真正接受你無法預測市場的那一瞬間。


第四階段:知其可為也


你的交易系統告訴你什麼,你就做什麼。你接受虧損就像你


受盈利一樣。你現在會讓你的盈利單放飛了。接受「虧損


」和知道你的交易系統將會帶來比損失更多的盈利,當出現


虧損單時,你隨手就平倉了,「這隻不過是給我的帳戶帶來


些微的陣痛而已」。大多數時間,你處於盈虧平衡的拉鋸狀


態,今天贏明天輸,有時這個星期贏100個點,然後下個星期


輸100個點,通常你都是處於盈虧平衡狀態而不會虧大錢。


這時你知道你總的來說應該算是「好的交易員」了,而且你


開始獲得論壇的其他人的尊敬。你仍然在繼續研究和思考你


的交易,但在這個過程中,你的盈利已經持續地多於虧損。


這天,你開始就贏了20點,過後卻輸了35點,但你對這種回


吐已經完全沒有什麼感覺了,因為你知道他們又會回來的。


你開始每週持續地盈利了,這周賺25點,下周50點... 這個


階段將會持續6個月。


第五階段:止於至善


你「搞定」了……就像開車,每天你坐進你的座位和交易……


你達到了一種「行雲流水」的水準,就像你坐在自動導航的


車上一樣。你開始做真正的「大買賣」了,1天盈利200點,


不過不會比盈利1點更加興奮。 當你在論壇上看到有新手在


大叫「錢來呀!錢來呀」,就像他們騎著好馬贏得大滿貫比


賽一樣,這時你好像看見了自己,不過這已經是幾年前的自


己了。這時,你已經進入了交易的「烏托邦」境界,你能控


制你的情緒,而且你是一個真正的「操盤手」……一個日進


斗金的操盤手。 你成了論壇呀、聊天室呀的明星,每個人都


想聽一聽你要說什麼。你從他們的問題中看到了2年前的自己


。你發表你的建議,不過,你知道講了也沒什麼用,「他們


是小孩」…但他們中有人會成為你的,有些人會快些,有


些人慢些……當然,我們知道大多數的他們無法進入第二個


階段,但肯定會有的。「交易」現在變得不那麼令人興奮了


,事實上,你還覺得有點兒悶。就像世間的其他事情一樣,


你就算做得很好你也得繼續做下去,「開始有點悶了,不過


,這是給自己打工。真的,就是這樣。」最後,你從聊天室


裡找了幾個志同道合的人討論市場,但這時已經變成了純粹


的技術探討,大家都不會互相影響了。


你潛心磨煉出來你的交易系統,它給你帶來了最大的利潤而


風險並無增加。你的交易方法沒有改變…僅是變得更好,現


在,你擁有了美眉經常說的一種能力:「直覺」!你現在能


大聲地說,「我是一個操盤手了!!」,不過,謙虛的你覺


得沒有必要告訴任何人,「這僅是一份工作而已。」


後記:我希望你喜歡這篇文章,希望你用交易員的心來讀,


更加希望你能從這篇文章裡得到些東西。 請記住,僅有5%


人能真正走到第五個階段,但是原因並非「能力」的問題


,而是「堅持」、而是當有新事物出現時,有改變自己以往


經驗的能力。失敗者是某些想「一夜暴富」的人,有這樣的


想法沒什麼不對,但是他們進入市場僅是區區的6個月,就


上了一雙有色眼鏡,所以他們看不到事物的本質,他們的


口頭禪是「這就是我看到的事情,那就是我發現的規律」,


他們拒絕吸收新鮮的事物,拒絕改變自己的無知。


我告訴你,當初我進入市場也是想「一夜暴富」,不過,現


在我想「慢點富吧」。


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右聯 - 富貴如龍,游進五湖四海。


左聯 - 貧窮如虎,驚走九族六親。


橫批 - 看,有錢真好!


 


談錢很俗氣,沒錢會受氣。


錢非萬能,沒錢萬萬不能。


有錢環遊四海,沒錢寸步難行。


貧者如虎驚走六親,富者如龍遨遊四海


貧在都市無人問,富在深山有遠親。


所以錢雖如糞土,但卻比花香。您說有錢好不好?有多好!


嘿黑~真他x的好!!!!


要增加財富,請來了解我們的事業吧!


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不成於自我,難成於主觀。


小成於精,中成於客觀,大成於愚。


        不會說話要會聽話,


        不會賺錢要會省錢,


        不會做人要會看人,


        不會開路要會走路,


        不會管事要會做事,


        不會創業要會守成。


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經典,句句噎死人!


01:我平胸我驕傲,我為國家省布料。


02:人生就像打電話,不是你先掛,就是我先掛。


03:長壽秘訣——保持呼吸,不要斷氣。


04:因為以前太掏心掏肺了,所以搞的現在沒心沒肺。


05:晚上不要講鬼故事,因為人愛聽,鬼也愛聽。


06:親愛的,你可得一定要相信我啊,我連坐船都頭暈,更


    何況是腳踏兩隻船呢?


07:距離產生的不是美,而是第三者。


08:代溝就是,你問老爸:你覺得《菊花台》怎麼樣?老爸


    想想說:沒喝過~~~~


09:請不要叫我宅男,請叫我閉家鎖;請不要叫我宅女,請


    叫我居裡夫人。


10:夏天就是不好,窮的時候我連西北風都沒得喝……


11:我喝水只喝純淨水,牛奶只喝純牛奶,所以我很單純....


12:男人的雙手不是用來洗衣服的,而是用來擁抱女人的。


13:人人都說我很聽話,其實我只聽自己的話…


14:人和豬的區別就是:豬一直是豬,而人有時卻不是人!


15:爺爺說:周杰倫出家一定是個好和尚,因為他念的經實


    在太好聽了……


16:五毛和五毛是最幸福的,因為他們湊成了一塊。


17:或許有一天,當你披上婚紗的時候,我已披上了袈裟。


18:刷牙是一件悲喜交加的事情,因為一手拿著杯具,一手


    拿著洗具。


19:走自己的路、讓貓和狗說去吧。


20:那天,你說你討厭我,我笑了,笑的撕心裂肺。


21:原來,愛情從來沒有離開過,只是我記得,你忘了。


22:所謂情話,就是說了一些連你自己都不相信的話,卻希望


    對方相信。


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傳統故事和現代科技共同印證了少食的威力
  
「粗茶淡飯、少食」到底給人體健康帶來了多大的好處,我


們會發現,無論是先人的智慧,還是現代的科學實踐,共通


點都是證明了「粗茶淡飯、少食」和健康之間有著莫大的聯


繫。這實在是很有意思的事情。


日本江戶時代觀相家的至理名言:人的命運在於飲食


在江戶時代,有一位著名的觀相家叫做水野南北。這個水野


南北曾經是個十分粗野的人,他自幼父母雙亡,很小就學會


了喝酒,長大之後只知道喝酒、賭博、打架,甚至進過監獄


。有一天,路邊一個算命的人斷言說南北「面呈死相」,南


北雖說粗野了一些,但也一樣惜命,為了擺脫死相就想出家


當和尚。寺院主持說可以收留他,但前提條件是,他必須在


一年之內不吃米飯,只吃小麥和豆子。於是南北開始靠做苦


力生活,並且一直堅持不吃米飯。一年以後,南北再次去那


個寺院的路上,又遇見了說他「面呈死相」的算命人,他看


到南北的臉之後非常吃驚,就問他積了怎樣的功德才可以擺


脫死相。


在那一年的時間裡,南北並沒做過什麼能夠積功德的特別的


事,要說和以前的日子有什麼不同的話,那就是只吃小麥和


豆子的事。但是,算命的人聽了之後卻感歎道「節制飲食就


是對天地的功德,也才最後導致你改變了面相」。


南北聽了算命人的話之後,對看相產生了興趣。之後他在很


多地方工作過,理髮館、澡堂、火葬場等等,但是一直沒有


放棄研究面相和骨相,最終成了一位非常有名的觀相家。


看過無數人的面相之後,南北發現一個道理,「人的命運


於飲食」。吉相者暴飲暴食也會運勢盡失,相反地,凶相者


如果可以粗茶淡飯地過日子,也能夠時來運轉。


 


來自現代醫學現場中的關於「少食威力」的報告


紐約新奈山(MountSinai)醫大的R‧古羅斯教授在1985年


做了下面這樣一個實驗:


找一些小白鼠,讓它們吃得飽飽的,然後給他們照射一定數


量的放射線,這些小白鼠患癌症的幾率是100%。但是如果只


讓它們吃五分飽的話,患癌症的幾率急劇減少,15只雄鼠中


有1只,29只雌鼠中有9只。


關於空腹和疾病的關係,九州大學醫學部的久保教授也做過


同樣的小白鼠實驗:


患了SLE系統性紅斑狼瘡(自我免疫疾病)、平均壽命只有10


個月的小白鼠。如果將其食物中的卡路里量控制在60%的話,


他們的平均壽命可以延長兩倍。


「老鼠和人是不是不太一樣啊?」您可能會這樣想,請看看


美國和西班牙學者的報告:


美國艾默裡大學醫院的S‧漢姆斯菲爾德博士的實驗報告指


出:把平均年齡50歲的癌症重症患者隨機抽取100名,分成


A、B兩組,讓A組的50人吃醫院裡的普通飲食,B組的50人除


了普通飲食之外還有湯,湯裡添加了很多蛋白質、各種維他


命等高級營養素。結果,A組的患者平均生存天數是300天,


B組僅為75天。


在西班牙的一個養老院裡,對這樣兩組患者進行了觀察:其


中一組每天攝取1800卡路里熱量的食物,另外一組每隔一天


節食一次,結果進行節食的一組遠比另外一組要長壽很多。


 


高熱量、高蛋白的美食往往是疾病的元兇


肉類、蛋類、牛奶被認為是營養食品的代表,其理論根據是


:人類的身體由蛋白質構成,所以必須多攝取一些品質優良


的蛋白質。


在日本,直到現在還鼓勵大家多吃這類食物。但是在美國早


在1975年,這些「營養食品」就已經受到了質疑。在美國,


很多人都死於心肌梗塞、癌症、肥胖、腦梗塞等疾病,為此


,美國上議院還設立了營養問題特別委員會,美國的醫學家


對世界各地的營養狀態和疾病狀態進行了調查。經過兩年的


時間,他們提出了「dietarygoal(飲食的目標)」,大概內


容是:美國人的飲食中應該有55~60%的碳水化合物,以水果


、蔬菜、未去殼的穀物、雞肉、魚、脫脂牛奶、植物油等為


主要食物,盡量少吃牛奶、肉類、蛋類、黃油、脂肪以及含


砂糖較多的食物。


這個營養問題特別委員會的報告中提出的理念概括起來就是


「 用粗茶淡飯代替精細美食」。在美國曾經每10萬人有380


人死於心肌梗塞,但是這個報告提出以後,死亡人數減少到


250人,包括日本在內的發達國家中,因癌症死亡的人也開


始減少。


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不成於自我,難成於主觀。


小成於精,中成於客觀,大成於愚。


        不會說話要會聽話,


        不會賺錢要會省錢,


        不會做人要會看人,


        不會開路要會走路,


        不會管事要會做事,


        不會創業要會守成。


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有位婦人走到屋外,看見前院坐著三位有著長白鬍鬚的老人。


她並不認識他們。


於是說: "我想我並不認識你們,不過你們應該餓了,請進來


吃點東西吧。"


"家裡的男主人在嗎?"老人們問。


"不在" 婦人說: "他出去了。"


"那我們不能進去。" 老人們回答說。


傍晚當她的丈夫回家後,婦人告訴丈夫事情的經過。


"去告訴他們我在家裡了,並邀請他們進來!"


婦人走出去邀請三位老人進屋內。


"我們不可以一起進去一個房屋內。


"老人們回答說。"為什麼呢?"婦人想要瞭解。


其中一位老人解釋說: "他的名字是財富。" 指著他的一位


朋友說。


然後又指著另外一位說: "他是成功,而我是愛。"


接著又補充說: "妳現在進去跟妳丈夫討論看看,要我們其中


的哪一位到你們的家裡。


婦人進去告訴她丈夫剛剛談話的內容。


她丈夫非常高興的的說:"原來是這麼一回事啊!讓我們邀請


財富進來!"


婦人並不同意,說到:「親愛的,我們何不邀請成功進來


呢?」!"


他們的媳婦在屋內的另一個角落聆聽他們談話。


並插進自己的建議「我們邀請愛進來不是更好嗎?」


丈夫對其太太講「就讓我們照著媳婦的意見吧!」


「快去請愛來作客。」人到屋外問那三位老者「請問哪位是


愛?」


愛起身朝屋子走去。另外二者也跟著他一起。


婦人驚訝地問財富和成功:「我只邀請愛,怎麼連你們也一道


來了呢?」


老者齊聲回答:如果你邀請的是財富或成功,任一另外二人都


不會跟進,而你邀請愛的話,那麼無論愛走到哪,我們都會跟


隨。那兒有愛,那兒就有財富和成功。」


如果想要富有卻是貪,再窮困不過﹔


如果想要成功卻是急,再失敗不過﹔


心中有愛、有諒,即便不貪、不急、不求,成功與財富如影隨至。




你愛你的夥伴嗎? 你關心過他的家人?工作?生活?經濟?還是只


擔心他不升等你賺不到錢?


做好組織要先學會紮馬步,大量錄音筆記,學習OG的基本功,


公司+產品+制度+系統教育+行銷工具,陪同夥伴參加所有公司


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文/Danielle Kosecki;譯/陳靜妍


1.保護心臟:綠茶加檸檬


一項研究調查了四萬多名日本男女,發現每天喝五杯以上綠


茶,即能降低中風、罹患心血管疾病的風險。研究人員認為


是綠茶中的強效抗氧化劑─兒茶素發揮了功效。但兒茶素是


一種不穩定的物質,一杯綠茶中,大約只有百分之二十的兒


茶素能被人體吸收。可在綠茶中添加一點檸檬汁,根據普渡


大學的研究,檸檬所含的維他命C,能幫助身體多吸收十三


倍的兒茶素。


切記不要在綠茶中加入牛奶,以免干擾兒茶素的吸收;此外


,不論冷熱,只喝現泡的綠茶,瓶裝飲料中的兒茶素並無效


果。


2.增強腦力:運動加音樂


俄亥俄州立大學研究發現,只要運動二十一分鐘,就可以改


善心血管復健病人的心情,尤其當病人用耳機聆聽維瓦爾第


的〈四季〉時,更顯現出較流利的口語表現。


研究人員相信,運動能刺激中央神經系統,進而加強認知表


現,加入音樂則有助整理思緒。運動時可聆聽自己喜歡的音


樂,任何曲風應該都和古典音樂一樣有效。


3.增加免疫力:燉牛肉加紅蘿蔔


紅蘿蔔富含維他命A,能避免感染,而牛肉所含的鋅,可幫助


身體使用維他命A。維他命A只有和蛋白質結合時,才能經由


血管吸收,美國營養協會《完全食物和營養手冊》作者羅伯


表示:「如果缺乏足夠的鋅,維他命將無法從肝臟運送到身


體組織,進而發揮作用。」


除了紅蘿蔔之外,黃色、紅色和綠色的水果、蔬菜,也都富


含維他命A。可以嘗試其他鋅與蛋白質的組合:新鮮芒果加低


脂優格、魚肉加地瓜、雞肉加菠菜。


4.消脂:漢堡加冷凍優格


吃完富含飽和脂肪的食物後,記得攝取低脂、鈣含量豐富的


甜點。鈣可在消化道中與脂肪酸結合,減少人體對脂肪的吸


收。


研究人員建議,吃完高脂餐點後,不妨喝一杯脫脂牛奶、豆


漿或濃縮果汁,也許能幫助減重。


5.拯救視力:沙拉加酪梨


菠菜對眼睛有好處,但加上酪梨更有效。俄亥俄大學的研究


人員進行了一項實驗,讓受試者吃美生菜、菠菜與紅蘿蔔的


沙拉,發現加入三湯匙酪梨醬的人,能多吸收八點三倍的


alpha胡蘿蔔素、十三點六倍的beta胡蘿蔔素,以及四點


倍的葉黃素。研究人員相信,酪梨中所含的健康脂肪,可增


加脂溶性類胡蘿蔔素的吸收,進而減少黃斑部病變、白內障


風險。除了酪梨之外,也可用其他健康脂肪取代,例如葵花


油、堅果或橄欖。


6.避免新陳代謝症候群:地中海型飲食加堅果


地中海型飲食富含水果、蔬菜、豆類、魚類、橄欖和穀類,


能幫助控制體重,降低罹患帕金森氏症、心血管疾病的風險


。新研究指出,新陳代謝症候群患者,尤其是有高膽固醇、


高血壓、高血糖及腹部脂肪過多的人,只要遵行地中海型飲


食,並在飲食中添加適度堅果,就可以減低相關症狀。研究


人員相信,堅果所含的纖維、鈉、鎂、鈣及omega-3脂肪酸,


有助調節胰島素、血壓,抑制發炎。


建議每天吃大約五顆胡桃、五顆榛果、五顆杏仁,可把綜合


堅果灑在地中海飲食式的優格、熱燕麥或沙拉上。


7.對抗疲勞:蛋加柳橙汁


肉類攝取不足,可能讓你缺鐵而感到精神不佳。原因是身體


可以立刻由肉類中吸收鐵(血基鐵質),而蔬菜、豆類和蛋


類中的非血基鐵質,只有百分之二到百分之二十能進入血管


中。不過,維他命C是極佳的促進劑,可使鐵質的溶解度增


加六倍,幫助身體吸收非血基鐵質。


早上可吃富含維他命C的柳橙汁搭配烘蛋,或把富含鐵質的


腐加入綠色花椰菜中,製成沙拉。儘量低溫煮食,並把菜


切成粗塊。維他命C很容易因為光、熱和空氣而受到破壞。


8.加強記憶力:薑黃素加黑胡椒


薑黃以抗癌成分聞名,最近研究還發現,每天只要吃一克薑


黃(不論是以藥丸補充,或放入食物裏),即可降低腦部腦


斑的形成,有助對抗阿茲海默症。薑黃不容易被人體吸收,


不過與黑胡椒混合,吸收力將能大幅增加到百分之兩千。


薑黃是幾個世紀以來印度咖哩的主要原料,同時薑黃粉和黑


胡椒也適合用於醃漬魚肉或雞肉。


9.避免皮膚癌:咖啡因加心肺運動


研究顯示,咖啡因和運動都有抗癌效果,兩者結合起來則能


有效對抗皮膚癌。羅格斯大學癌症研究中心主任亞倫康尼博


士推測,應是咖啡因能抑制基因路徑ATR-1,防止受損細胞


自行毀滅,進而降低罹患皮膚癌的風險。


營養師推薦運動前喝一杯濃咖啡(血壓偏高者例外)。


咖啡因也可以增加耐力、延遲疲勞,幫助你走得更久、更有


力。別忘了也要做好防曬措施。


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作者: ◎守恕 | 台灣新生報 – 2012年2月10日


春節過後,寒流未退,但見多數診所大有「門庭若市」之勢


;就診者以感冒者居多,可見流感盛行之說,並未隨著春天


的到來而稍減。


罹患感冒,當然可以到西藥房買成藥治療,但不管是綜合感


冒藥,或感冒糖漿、鎮咳、退燒等藥,都不能避免的含有抗


生素、抗組織胺、咖啡因以及普拿疼等成份。這些成份對流


感當然能產生相當程度的醫治效果,但通常也有一定程度的


副作用。譬如抗生素可能有抗藥性的問題,必須愈吃愈重才


能達到藥效,又譬如抗組織胺可能引起嗜睡或昏昏欲睡,因


服感冒藥引發車禍的事例時有所聞;又譬如咖啡因可能成癮


、普拿疼可能傷及肝臟或腎臟等,都是「以毒攻毒」所產生


的副作用。


我家成員因體質較弱,動不動就感冒,以致各式各樣的感冒


藥都塞滿抽屜裡,一直到我暸解這些成藥所可能產生的副作


用後,才開始改變作法,也就是一但有感冒徵兆時,立即以


自然的「食療法」予以剋制,竟都能產生相當的抑制效果,


如今,這種被我們稱為「熱鹹檸檬茶」的食品,已成為我家


唯一的感冒特效藥了。


所謂「熱鹹檸檬茶」,也就是用新鮮的檸檬切2、3片,放約


1公克鹽巴,沖入熱開水,然後趁熱喝完。每1杯可沖3次;


第2、3次沖時,不需再加鹽巴。


據瞭解,檸檬經熱開水沖泡後,會產生一種天然的化合物─


羥苯甲氨基乙醇,為一種類似天然的類固醇,能解除感冒,


也能改善身體循環淤阻充血的症狀,而鹽巴可平衡體液、中


和疲勞引起的痠痛,就如比打點滴一樣。而兩者相加,更有


特殊的順氣調整身體機能的療效。這就是我捨棄成藥改喝熱


鹹檸檬茶治感冒的原因。


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有?少年想成?少林寺最出色的弟子。他?大?:「我要多少年


才能那么出色?」


大?回答?:「至少十年。」


少年?:「十年??太?了。如果我付出?倍的努力,需要多?


??呢?」


大?回答?:「20年。」


少年又?:「如果我夜以?日地??呢?」


大?回答?:「30年。」


少年灰心了,他不解地?大?:「?什么我每次?更加努力,你


反而告?我需要更?的??呢?」


大??:「?你一只眼睛只?盯?目??,那么就只剩下一只眼


睛去?找道路了。」


心理?上有?著名的「瓦??效?」,是?美?一?叫瓦??的


高空走?索表演者,在一次重大表演之前,不停地向他妻子?:


「?次太重要了,千万不能失?。」?果,瓦??在那次重大表


演中失足身亡。只??朝目?奔去,反而???成功的步伐,甚


至离成功越?越?。


這是一個值得玩味的問題,ogcafe 事業與你一起努力


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有一?博?的人遇?上帝,他生气地?上帝:「我是?博?的人


,?什么你不?我成名的机?呢?」上帝?奈地回答:「你?然


博?,但??都只??了一?儿,不?深入,用什么去成名呢?」  


那?人听后便?始苦??琴,后??然?得一手好琴??是?有出


名。  


他又去?上帝:「上帝啊!我已?精通了?琴,?什么您?不?我


机??我出名呢?」上帝????:「并不是我不?你机?,而是


你抓不住机?。第一次我暗中?助你去?加?琴比?,你缺乏信心


,第二次缺乏勇气,又怎么能怪我呢?」  


那人听完上帝的?,又苦??年,建立了自信心,并且鼓足了勇气


去?加比?。他?得非常出色,?由于裁判的不公正而被?人占去


了成名的机?。  


那?人心灰意冷地?上帝?:「上帝,?一次我已??力了,看?


上天注定,我不?出名了。」  


上帝微笑??他?:「其?你已?快成功了,只需最后一?。」


「最后一??」他瞪大了?眼。  


上帝????:「你已?得到了成功的入?券——挫折。?在你得


了它,成功便成?挫折?你的?物。」  


?一次那?人牢牢?住上帝的?,他果然成功了。


朋友,你得到成功的入場券了嗎?


ogcafe事業http://og8338.yah.tw與你一起加油!

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一個故事說穿了很多人


這不就是環繞在我們身邊很多人的寫照嗎???


但願這個故事能讓人們醒悟!!!


A不喜歡吃雞蛋,每次發了雞蛋都給B吃。剛開始B很感謝,


久而久之便習慣了。習慣了,便理所當然了。於是,直到有


一天,A將雞蛋給了C,B就不爽了。她忘記了這個雞蛋本來


就是A的,A想給誰都可以。為此,她們大吵一架,從此絕交



有一年,很熱的夏天,一隊人出去漂流。女孩的拖鞋在玩水


的時候,把拖鞋掉下去了,沉底了。到岸邊的時候,全是曬


的很燙的鵝卵石,他們要走很長的一段路。於是,女孩兒就


向別人尋求幫忙,可是誰都只有一雙拖鞋。女孩心裏很不爽


,因為她習慣了向別人求助,而只要撒嬌就會得到滿意地答


覆。可是這次卻沒有。她忽然覺得這些人都不好,都見死不


救。


後來,有一個男孩將自己的拖鞋給了她,然後自己赤腳在那


曬得滾燙的鵝卵石上走了很久的路。還自嘲說是鐵板燒。女


孩表示感謝,男孩說,你要記住,沒有誰是必須要幫你的


幫你是出於交情,不幫你是應該。女孩記住了男孩的話


,自此以後學會了對施以援手的人銘記在心,並給以更大的


回報。


很多時候,我們總是希望得到別人的好。一開始,感激不盡


。可是久了,便是習慣了。習慣了一個人對你的好,便認為


是理所應當的。有一天不對你好了,你便覺得怨懟。


其實,不是別人不好了,而是我們的要求變多了。習慣了


得到,便忘記了感恩。


我們常會感激月亮,而忘記了太陽…


有一則猶太故事說,有一天,有人問一位老先生,太陽和月


亮哪個比較重要。那位老先生想了半天,回答道:「是月亮


,月亮比較重要。」為什麼?


「因為月亮是在夜晚發光,那是我們最需要光亮的時候,而


白天已經夠亮了,太陽卻在那時候照耀。」你或許會笑這位


老先生糊塗,但你不覺得很多人也是這樣嗎?


每天照顧你的人,從不覺得有什麼,若是陌生人這樣對你


,你就認為他人真好。


你的父母、妻子或先生一直付出,你總覺得理所當然,甚至


還有得嫌;外人為你做出類似行為,你就受寵若驚,就會很


感激。這不是跟「感激月亮,否定太陽」一樣糊塗嗎?


有個女孩跟媽媽大吵了一架,氣得奪門而出,決定再也不要


回到這個討厭的家!


一整天,她都在外面閒逛,肚子餓得咕嚕咕嚕叫,但偏偏又


沒帶零用錢出來,又拉不下臉回家吃飯。


直到了晚上,她來到一家麵攤旁,聞到了陣陣的香味,真好


想吃一碗,但身上又沒帶錢只能不住的吞口水。


忽然,老闆親切的問:「小姐,妳要不要吃麵啊?」


她不好意思的回答:「嗯!可是…我沒有帶錢…」


老闆聽了笑:「沒關係,今天就算老闆請客吧!」


女孩簡直不敢相信自己的耳朵,她坐下來。不一會兒,麵來


,她吃得津津有味,並說:「老闆,你人真好!」


老闆說:「哦?怎麼說?」女孩接著回答:「對啊!我們素


相識,你卻對我那麼好,不像我媽,根本就不了解我的需


要和想法,真氣人!」


老闆又笑了:「小姐,我才不過給妳一碗麵而已,妳就


這麼感激我,那麼妳媽媽幫妳煮了二十幾年的飯,妳不


是更應該感激她嗎?」


被老闆這麼一講,女孩頓時有如大夢初醒,眼淚瞬間奪眶


而出!顧不得還剩下的半碗麵,立刻飛奔回家。


才到家門前的巷口,就遠遠的看到媽媽,焦急的在門口四


處張望,她的心立刻揪在一起!有一千句、一萬句的對不


起想對媽媽說。


還沒來得及開口,只見媽媽已迎了上前:「唉呦!妳一整


天跑去那裡了啊?嚇死我了!來,進來把手洗一洗,吃晚


飯了。」


這天晚上,這個女孩才深刻體會到媽媽對她的愛。太陽一


直都在,人卻忘了它給的光亮,當親人一直都在,人卻卻


忘了他們給的溫暖,一個被照顧到無微不至的人反而不會


去感恩,是因為白天已經夠亮了,太陽是多餘的嗎?


回家看看爸媽告訴他們辛苦了-爸媽我愛你!


給另一半ㄧ個深情的擁抱浪漫的吻,感謝她的付出!


找關心你的好友感謝他常當你的垃圾桶。


找關心你的老師和長官感謝他們的指導與愛護。


給平日默默付出的部屬一個溫暖的鼓勵。


真心付出讓世界更美好,常懷感恩讓你我更快樂!


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